
Мандалотерапия для родителей «Мархамат»
На одной из встреч семейного клуба психолог Алсу Гимаева предложила родителям познакомиться познакомились с мандалотерапией.
Это прекрасный метод достижения состояния спокойствия, сосредоточения и повышения ресурсности человека.
Под руководством опытного специалиста участники погрузились в волшебный процесс создания и разукрашивания мандалы.
Психика человека устроена таким образом, что она постоянно старается все упорядочивать и структурировать, чтобы он чувствовал себя комфортно. Раскрашивание мандал дарит человеку чувство спокойствия, ощущение безопасности и контроля над собой и окружающим миром, и как следствие – внутреннюю гармонию.
Как инструмент психотерапии открыл и доказал швейцарский психолог Карл Густав Юнг: каждое утро, рисуя мандалы, заметил, что они отражают его внутреннее состояние.
На занятии в клубе «Бусинка» родители нарисовали мандалы и раскрасили их, а после обсудили полученное, обращая внимание на эмоциональное состояние до начала процесса и после.
Кстати, мандалы полезны и для детей!
Рисование мандал развивает мелкую моторику, тренирует усидчивость, аккуратность, развивает мышление и концентрацию внимания.
Занятия в клубе Бусинка проходят в рамках проекта «Доступное образование - систематизация и тиражирование опыта работы с детьми с ОВЗ», обладателя гранта Благотворительный Фонд «Абсолют-Помощь».