Встреча «Как решать семейные конфликты?»
Обсудили неконструктивные и конструктивные способы решения конфликта в семье, подробно разобрали 6-этапную модель эффективного решения конфликта.
На встрече говорили, что конструктивно решать конфликты в семье – это навык, который можно развивать. И как любой навык он состоит из знания (что, почему, для чего), умения (как) и желания (хочу, не хочу).
Шесть шагов эффективного решения конфликтов (автор американский психотерапевт Томас Гордон).
Шаг 1. Признать, что в семье есть конфликт. Предложите членам семьи поговорить о том, что вызывает напряжение и ссоры в семье. Формулировка проблемы – это уже половина пути к ее решению.
Шаг 2. Генерирование возможных решений. Попросите членов семьи высказать все свои предложения, выслушайте их внимательно, без критики и осуждения, выскажитесь сами.
Шаг 3. Оценка предложенные решения. Важно оценить каждое предложение на предмет эффективности, насколько решение конструктивно и учитывает интересы сторон.
Шаг 4. Выбор оптимального решения - это самый трудный этап, т.к. членам семьи необходимо прийти к определенному согласию. И, скорее всего, всем участникам обсуждения придется пойти на компромисс, потому что идеального для всех решения не существует. При этом важно помнить, что решение принимается не навсегда, и если оно не выдержит «проверку временем», то его можно изменить.
Шаг 5. Подведение итогов и обсуждение того, каким образом решение будет выполняться на практике: кем, как и когда.
Шаг 6. Оценка насколько правильным было принятое решение. Важно понимать, что пока не попробуешь - не поймешь. Есть вероятность того, что кто-то из членов семьи не справится с принятыми на себя обязательствами, или справится, но это будет стоит ему таких усилий, что начинает разрушать отношения – тогда нужно признать, что решение было неудачным и вернуться ко второму шагу.
Завершили встречу «мозговым штурмом» – как можно избежать семейных конфликтов, не доводя их до хронического состояния. И выяснили, что основные меры – это сплочение и укрепление семьи и семейных отношений.
Встречи для родителей детей с ОВЗ проходят в рамках программы «Ранняя помощь в Центре детского развития» грантовой программы Благотворительный фонд «Абсолют-Помощь» и при поддержке Фонд президентских грантов и проекта #раступоступенькам